Reklama

Ponúkame niekoľko možností prezentácie.

PR neobmedzená prezentácia:
1. Neobmedzený počet článkov v priebehu jedného roka. Články sa nikdy nevymažú a zostávajú trvale. Články nie sú obmedzené dĺžkou textu ani množstvom obrázkov. Cena: 600,- €

2. Jeden PR článok s neobmedzenou dĺžkou textu a množstvom obrázkov. Cena: 25,-

V cene je zahrnutá redakčná podpora (ak nemáte vlastné články, naša redakcia vám ich podľa vášho zadania pripraví a zašle ku korektúre. Za nami spísané články si nerobíme nároky na autorské práva a smiete ich využiť aj pre iné médiá).

Bannerová prezentácia:

           1. Banner 1a Fix - ( 640 x 310 ) banner je stabilne zverejnený na úvodnej stránke. Cena za mesiac: 350,-
           2. Banner 1a Rol - ( 640 x 310 ) banner sa náhodne načítava. Cena za mesiac: 250,-
           3. Banner 2b - ( 566 x 100 ) banner sa zobrazuje na úvodnej stránke a vo vybraných kategóriách stabilne. Cena za mesiac: 200,-
           4. Banner 3c - ( 160 x 600 / 300 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 200,-
           5. Banner 4d - ( 160 x 160 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 150,-
           6. Banner A - banner podľa vlastnej veľkosti. Cena za mesiac: dohodou

       

Spätný odkaz:

Spätný odkaz v päte webe - Cena za rok: 70,-



Tapeta pozadie webu:

Tapeta (firemné logo + napr. obrázky) Cena za mesiac: 300,-



Ponuka reklamného priestoru pre agentúry:

Ak ste agentúra a zastupujete niekoľko klientov, kontaktujte nás emailom Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.


 

REKLAMA
štvrtok, 15 november 2018

Bolesť hlavy a migréna

Zverejnené v RADY NA NEZAPLATENIE štvrtok, 17 január 2013 13:04

Bolesť hlavy postihuje 15-20% mužov a 25-30% žien. Bolesť hlavy je všeobecným pojmom, migrény sú osobitným druhom bolesti hlavy , ostrým a vystrľujúcim , ktorý sa objavuje náhle a môže sprevádzať nevoľnosť, zvracanie a nejasné videnie. Príčiny bolesti hlavy je mnoho, môžu byť varovným signálom rôznych chorôb: nádory, poškodenie mozgu,  alergie, vysoký krvný tlak, očné choroby, prekyslenie organizmu alebo môžu poukazovať na migrénu, nervové napätie, stres, nedostatok spánku alebo nekvalitný spánok, zápaly, hormonálne zmeny, menštruáciu, tehotenstvo, zmeny počasia alebo nadmorskej výšky, ...

Obmedzte alebo vylúčte:

  • alkohol, pivo, víno, kávu
  • solené , údené syry, mliečne výrobky,  proteíny, korenené jedlá
  • čokoládu, povzbudzujúce nápoje, cola, biely cukor, zmrzlinu, sladkosti
  • konzervované mäso, hovädzie a bravčové mäso, ryby, mäkkýše, nasýtenne mastné kyseliny- tuky
  • citrusy
  • konzervačné látky, arómy a farbivá, soľ, tyramín 
  • hluk, silné vône, fajčenie  

Ako na migrénu bez liekov:

  • upraviť si stravovanie, zdravá výživa
  • konzumovať zásaditú stravu
  • zvýšte príjem Omega 3 mastných kyselín: Rybí olej  HP, ľanový olej, konopný olej, olivový olej
  • mleté ľanové semiačka 1 polievková lyžica + 2 čajové lyžice oleja / denne
  • dodržiavať pitný režim, v tom nám jednoducho pomôžu antibakteriálne ZDRAVÉ Fľaše
  • relaxačné cvičenie uvoľňujúce napätie : jóga, pilátes, modlitba, meditácia,...
  • masáže krčnej chrbtice alebo termoterapia ak trpíte bolesťami hlavy od chrbtice a šije
  • stláčanie akupunktúrnych bodov na spánkoch a na hlave
  • detoxikovať si organizmus od prekyslenia,
  • nápoj zo sóda bikarbóna: 1 kopcovitá čaj.lyžička rozpustená vo veľkom pohári teplej  vody
  • potierať sa levanduľovým olejom
  • urobiť si studený alebo teplý zábal hlavy 
  • levanduľový, žihľavový alebo tymiánový čaj 2 x denne
  • pri prvých príznakoch zázvorový čaj
  • zásaditú minerálnu vodu Fatra alebo Magnézia
  • pitie čajov z bylinkových zmesí dlhodobo, kým sa stav neupraví
  • horčík, vitamín C, B6, B2, kyselina listová

   
Levanduľový olej: Do 0,5 litra čerstvého olivového oleja sypeme čerstvé , nadrobno nasekané kvety alebo usušené kvety. Stále miešame, kým nedostaneme hustú, homogénnu , ešte tekutú zmes.Dáme do nádoby a necháme stáť na tmavom mieste 6-8 týždnov. Precedíme a zbytok ešte zahrejeme a vytlačíme z neho olej. Olej vtierame do pokožky na boľavé mseta. Pri bolestiach hlavy a migréne ho vtierame do spánkov a na čelo.Berieme navyše 10 kvapiek oleja na lyžičke, viackrát denne a zapíjame teplým čajom.S týmto olejom môžeme masírovať celé telo alebo bolestivé miesta.

Liečba migrény bylinkovými čajmi :
Recept 1.
♠ Ľubovník bodkovaný / Trezalka tečkovaná         45 g
Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý            45 g
Medovka lekárska/ Medunka lékarská               20 g
Koreň kuklíku /                                                     15 g
Flagellaria indica                                                   25 g


Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 2.
Medovka lekárska/ Medunka lékarská               45 g
Rebríček obyčajný/ Rebriček obecny                   25 g
Rumanček kamilkový/ Hermánek pravý             35 g
♠ Fenikel obyčajný/ Fenykel obecný                       25 g
Heliotropion indicum                                            35 g


Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju

Recept 3.
♠ Alchemilka / Kontryhel                                        25 g
Medovka lekárska/ Medunka lékarská              25 g
♠ Chmeľ obyčajný/ Chmel otáčivý                         35 g
♠ Nerium indicum                                                    35 g

Na 1 šálku vody 1 lyžicu byliniek, 1 x ráno a 1 x večer / 1 šálku čaju
Zmes byliniek sa nevarí, len sa preleje veľmi horúcou vodou a prikryje pokličkou . Čaj sa musí 10 minút lúhovať a po scedení sa pije teplý, dúšok za dúškom. Je dôležité , aby sa čaj pil čerstvý. Sladíme včelím medom alebo trstinovým cukrom.

Jednotlivé čajové zmesi užívajte maximalne 2-3 týždne, potom nastupuje návykový efekt.

Napíšte komentár


Hľadáte bezpečné a rýchle pôžičky na akýkoľvek účel? Riešením je Pôžičkomat.sk, overený poskytovateľ rýchlych online pôžičiek.


Hľadáte nové bývanie v Bratislave? Developer Finep ponúka predaj bytov Bratislava za atraktívne ceny.