Reklama

Ponúkame niekoľko možností prezentácie.

PR neobmedzená prezentácia:
1. Neobmedzený počet článkov v priebehu jedného roka. Články sa nikdy nevymažú a zostávajú trvale. Články nie sú obmedzené dĺžkou textu ani množstvom obrázkov. Cena: 600,- €

2. Jeden PR článok s neobmedzenou dĺžkou textu a množstvom obrázkov. Cena: 25,-

V cene je zahrnutá redakčná podpora (ak nemáte vlastné články, naša redakcia vám ich podľa vášho zadania pripraví a zašle ku korektúre. Za nami spísané články si nerobíme nároky na autorské práva a smiete ich využiť aj pre iné médiá).

Bannerová prezentácia:

           1. Banner 1a Fix - ( 640 x 310 ) banner je stabilne zverejnený na úvodnej stránke. Cena za mesiac: 350,-
           2. Banner 1a Rol - ( 640 x 310 ) banner sa náhodne načítava. Cena za mesiac: 250,-
           3. Banner 2b - ( 566 x 100 ) banner sa zobrazuje na úvodnej stránke a vo vybraných kategóriách stabilne. Cena za mesiac: 200,-
           4. Banner 3c - ( 160 x 600 / 300 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 200,-
           5. Banner 4d - ( 160 x 160 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 150,-
           6. Banner A - banner podľa vlastnej veľkosti. Cena za mesiac: dohodou

       

Spätný odkaz:

Spätný odkaz v päte webe - Cena za rok: 70,-



Tapeta pozadie webu:

Tapeta (firemné logo + napr. obrázky) Cena za mesiac: 300,-



Ponuka reklamného priestoru pre agentúry:

Ak ste agentúra a zastupujete niekoľko klientov, kontaktujte nás emailom Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.


 

REKLAMA
streda, 14 november 2018

Ako efektívne chudnúť?

Zverejnené v ZDRAVIE a ŽIVOTNÝ ŠTÝL utorok, 18 február 2014 12:54

Chudnutie je večný boj pre toho, kto nevie, ako na to. Môže byť ale veľmi jednoduché pre všetkých, kto sa nad svojím začiatkom zamyslia a začnú správne konať. Prinášame vám hneď niekoľko tipov na to, ako môžete pohodlne chudnúť aj vy. Začať môžete napríklad hneď zajtra.



Plán je zo všetkého najdôležitejší
Na začiatku všetkého je dobre zostavený plán. Ihneď na začiatku musíte mať jasno v tom, koľko chcete schudnúť. Na základe toho si musíte zostaviť plán. Zahŕňať by mal všetko potrebné. Musíte si zostaviť plán cvičenia. Cvičiť môžete aj doma. Výber aktivít je rozmanitý. Druh športu vyberajte podľa vašich fyzických možností a začnite s malými dávkami. V chudnutí pri cvičení vám môžu pomôcť spaľovače tukov. Najlepšie urobíte, ak sa o druhu a náročnosti cvičenia poradíte s odborníkom.



Zmena jedálnička je nutná
Samotné cvičenie ale nestačí. Ak chcete chudnúť, musíte výrazne zmeniť jedálniček a to podľa zásad zdravej výživy. Jedzte netučné jedla a veľa ovocia a zeleniny, ktoré sú zdrojom vitamínov a minerálnych látok. Zhadzovanie kíl môžu podporiť špeciálne tabletky na chudnutie. Buďte ale pri ich užívaní opatrný. O skladbe jedálnička sa môžete poradiť s nutričným špecialistom.



Buďte v pohode
Pri chudnutí sa nesnažte o maximálny účinok za čo najkratšiu dobu. Chudnutie vyžaduje disciplínu a vyžaduje čas. Ak vytrváte, iste sa výsledku dočkáte. Rýchle chudnutie navyše nie je zdravé a hrozí riziko jo - jo efektu. Naučte sa tiež efektívne relaxovať. Vybavte si napríklad vašu kúpeľňu príjemnými doplnkami a po každom cvičení si doprajte kúpeľ. Počas neho totiž môže telo regenerovať, nezabudnite si vziať napríklad kvalitné uteráky, do ktorých sa po kúpeli zabalíte. Aj na týchto maličkostiach totiž veľmi záleží. A ešte tip na záver - ak chcete mať istotu, že vytrváte, nezačínajte sami. Nájdite si partnera, ktorý do toho pôjde s vami. Budete sa vzájomne motivovať!


Napíšte komentár

  • Bennyunape
    Bennyunape
    piatok, 09 jún 2017 22:59

    wh0cd918260 order tetracycline

  • MichaelSix
    MichaelSix
    utorok, 17 január 2017 14:13

    wh0cd854074 buy lynoral furosemide 20 mg tab citalopram caverta site here erythromycin 500 mg generic levitra professional abilify price

  • Bennyunape
    Bennyunape
    piatok, 06 január 2017 16:16

    provera 10 mg acyclovir viagra cipro acyclovir buy bactroban generic deltasone get more information

  • TracyDasia
    TracyDasia
    štvrtok, 05 január 2017 19:37

    buy bupropion buy cipro atenolol ciprofloxacin 500mg

  • Alfreddax
    Alfreddax
    nedeľa, 01 január 2017 12:30

    tretinoin cream 0.1 abilify price generic zoloft buy propecia online no rx valtrex retin-a cost of crestor

  • Gregorytox
    Gregorytox
    piatok, 30 december 2016 09:07

    =

  • asmil08257
    asmil08257
    streda, 14 december 2016 17:30

    diclofenac misoprostol prednisone 10 mg cialis cialis ventolin buy stromectol toradol


Hľadáte bezpečné a rýchle pôžičky na akýkoľvek účel? Riešením je Pôžičkomat.sk, overený poskytovateľ rýchlych online pôžičiek.


Hľadáte nové bývanie v Bratislave? Developer Finep ponúka predaj bytov Bratislava za atraktívne ceny.