Reklama

Ponúkame niekoľko možností prezentácie.

PR neobmedzená prezentácia:
1. Neobmedzený počet článkov v priebehu jedného roka. Články sa nikdy nevymažú a zostávajú trvale. Články nie sú obmedzené dĺžkou textu ani množstvom obrázkov. Cena: 600,- €

2. Jeden PR článok s neobmedzenou dĺžkou textu a množstvom obrázkov. Cena: 25,-

V cene je zahrnutá redakčná podpora (ak nemáte vlastné články, naša redakcia vám ich podľa vášho zadania pripraví a zašle ku korektúre. Za nami spísané články si nerobíme nároky na autorské práva a smiete ich využiť aj pre iné médiá).

Bannerová prezentácia:

           1. Banner 1a Fix - ( 640 x 310 ) banner je stabilne zverejnený na úvodnej stránke. Cena za mesiac: 350,-
           2. Banner 1a Rol - ( 640 x 310 ) banner sa náhodne načítava. Cena za mesiac: 250,-
           3. Banner 2b - ( 566 x 100 ) banner sa zobrazuje na úvodnej stránke a vo vybraných kategóriách stabilne. Cena za mesiac: 200,-
           4. Banner 3c - ( 160 x 600 / 300 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 200,-
           5. Banner 4d - ( 160 x 160 ) banner sa zobrazuje vo vybraných kategóriách webu. Cena za mesiac: 150,-
           6. Banner A - banner podľa vlastnej veľkosti. Cena za mesiac: dohodou

       

Spätný odkaz:

Spätný odkaz v päte webe - Cena za rok: 70,-



Tapeta pozadie webu:

Tapeta (firemné logo + napr. obrázky) Cena za mesiac: 300,-



Ponuka reklamného priestoru pre agentúry:

Ak ste agentúra a zastupujete niekoľko klientov, kontaktujte nás emailom Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi. Na jej zobrazenie musíte mať zapnutý JavaScript.


 

REKLAMA
štvrtok, 14 december 2017

5 tipů, jak být každý den v pohodě a fit!

Zverejnené v ZDRAVIE a ŽIVOTNÝ ŠTÝL pondelok, 16 jún 2014 12:53

Nechce se vám ráno vstávat? Nemáte dobrou náladu? Všechno vás bolí? Chcete se radovat, ale prostě to nejde? Řekněte dost. Každý z nás má právo na to, radovat se života každý den. Že je to těžké? Ale kdeže! Stačí se jen řídit pěti jednoduchými zásadami.

 

Zásada 1 - smějte se a nuťte k tomu ostatní

Každý den je důvod k úsměvu. Zkuste se každé ráno, třeba před tím, než si začněte čistit zuby podívat do zrcadla a usmát se. Smějte se i během dne. Zkuste třeba vašeho kolegu v práci donutit k smíchu, uvidíte, jak bude hned na světě lépe.

 

Zásada 2 – jezte zdravě

To co jíte, se odráží na vaší náladě. Neládujte se mastným a tučným jídlem, tím si můžete výrazně uškodit a zhoršovat svůj zdravotní stav. Kupte si ovoce a zeleninu a chroupejte. Čas od času si dopřejte i nějakou tu vaší oblíbenou dobrotu. Abyste se cítili lépe, můžete také využívat různé výživové doplňky. Náladu i energii vám může dodat lahodný osviežujúci kokteil.

 

Zásada 3 – hýbejte se

Při pohybu tělo vyplavuje endorfiny neboli „hormony štěstí“. Najděte si sport, který vás baví a věnujte se mu minimálně 3x týdně. Nemusíte se vrhat na těžké sporty. Ze začátku můžete zkusit třeba jen dlouhé procházky. Aby vás sport bavil ještě více, najděte si někoho, kdo ho bude provozovat s vámi. Ve dvou se to vždy lépe táhne!

 

Zásada 4 - hoďte stres za hlavu

Stres je něco jako mor současné doby. Pokud se chcete stresu zbavit, udělejte si denní plán. Budete tak mít přehled o tom, co je nutné udělat. Rozdělte si také činnosti na ty opravdu nutné a ty ostatní. Věnujte se tomu, co opravdu musíte udělat. Pokud víte, že nestíháte, nepropadejte panice a raději požádejte někoho, kdo vám pomůže.

 

Zásada 5 – spěte kvalitně

Pozor si musíte dát i na kvalitní spánek. Během spaní naše tělo regeneruje a získává tak energii na další den. Aby bylo spaní dobré, musíte vybrat především kvalitní matrace. Výborné jsou zdravotní matrace, které poskytují oporu svalom a chrbtici. Lepší jsou matrace, které mají 7 zón.

 

Napíšte komentár

  • KennethJah
    KennethJah
    utorok, 12 september 2017 15:16

    wh0cd5100460

  • JohnCeary
    JohnCeary
    streda, 06 september 2017 15:48

    online essay

  • KennethJah
    KennethJah
    sobota, 02 september 2017 09:49

    cialis from canada

  • Alfreddax
    Alfreddax
    streda, 09 august 2017 06:53

    wh0cd670757 Acyclovir 800mg order lasix buy acyclovir

  • Jerryquode
    Jerryquode
    nedeľa, 02 júl 2017 18:12

    ipjtd3326judisynxx

    google

    google

    9aoeux1620xdh5kxe8

  • Alfreddax
    Alfreddax
    pondelok, 19 jún 2017 22:39

    wh0cd244409 order retin-a tetracycline PURCHASE CIALIS albendazole online CLOMIPHENE

  • Aaronwem
    Aaronwem
    sobota, 13 máj 2017 04:29

    wh0cd385985 bupropion online Buy Toradol Online

  • Phyllisbah
    Phyllisbah
    nedeľa, 30 apríl 2017 09:40

    wh0cd93102 tadalafil

  • EugeneNeani
    EugeneNeani
    nedeľa, 02 apríl 2017 22:25

    wh0cd594349 buy sildenafil

  • Charlesabamb
    Charlesabamb
    nedeľa, 15 január 2017 00:46

    wh0cd1404 zoloft abilify online prednisolone amitriptyline amantadine plus viagra buy lasix furosemide doxycycline hoodia cephalexin keflex 500 mg


Hľadáte bezpečné a rýchle pôžičky na akýkoľvek účel? Riešením je Pôžičkomat.sk, overený poskytovateľ rýchlych online pôžičiek.


Hľadáte nové bývanie v Bratislave? Prezrite si moderné byty na predaj Bratislava od developera Finep a iste si vyberiete!